No wiec jesli chodzi o dobor rzeczy na ten pierwszy cykl, to jest do decyzja przezemnie dosc mocno przemyslana i raczej bede przy nie obstawal. W zyciu nie planuje oprocz tego wiecej cyklow niz 2 ktore beda sie skladaly raczej tylko z Wina dla celow wytrzymalosciowym. Tescia z checia wygole bym nie bral gdyby nie efekt deca'dick. Trening skoryguje [...]
[...] dosc dynamicznego i aktywnego treningu. W niedziele, w dzien wolny od silki planuje bieganie(jakies 30-40 min) i basen. Jak ma sie to do mojego cyklu? Chce to robic by nie byc jak by to nazwyac hmm "sztywnym" po przybraniu masy. Ile moze mi przyjsc? TO pierwszy cykl wiec 8 kg? A pewnie organizmowi nie jest latwo sie tak przerzucic.
No wiec decyzje podjalem. W zwiazku z tym, ze wiekszosc osob mowi, ze zdecydowanie jeden srodek na pierwszy cykl wybralem 20 strzalow wina. Teraz pytanka: 1. Jak to dawkowac? 2. Jakie suple do tego zeby poszlo z masa?(na suple mam jakies 400 zeta) 3. Jak odblok? Z gory dzieki, za pomoc sogi.
napisał wszystko po co się pytasz ??? tytuł tematu jest "Plan na MASE" staż "Pierwszy cykl na kreatynie" wiec wnioskowac podpierając się młdoym wiekiem że jest to osoba z niedużym stażem chcąca zdobyć mase mięśniową ;)
[...] przerwami 6. DIETA: jem normalnie ale unikam słodyczy ciosów i pije tylko wodę i 4 move -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl: 4 cykle wszystkie wino ( 2 razy orale i 2 razy igły ) 8. TRENING: 4 - 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakości ale nie żeby być ulanym 10. OSTATNI CYKL [...]
Decadeuko mam prośbę, czy mógłbyś rozpisać cykl dla początkującego na 8 strzałów deki po 2ml i 15 strz winstrolu 1ml, bo mam dylemat czy winstrol na początku, czy od środka, a Ty trochę jażysz w tym temacie! Z góry dzięki, pozdrawiam. WAGA 80 KG, PIERWSZY CYKL,KOLEŚ TRENUJE 2 LATA I MA OK TRZYDZIECHY
Siemka . Jeśli to twój 1-szy cykl to na początek samo mono czyli tylko TCM , albo mocniej to sam jabłczan. Na pierwszy cykl nie ma sensu z niczym łączyć Jeśli masz diete to uzupełnisz ja gainerem/białkiem. a Jak nie masz diety to nie zdziw sie jak nie bedzie oczekiwanych efektów , dieta to podstawa .
[...] dlugi ale czy takie ilosci i taki material bedzie mozliwy???prosze o opinie,oczywiscie szczere.poza tym dla informacji podaje,ze chodze juz na silke intensywnie ok.6 miesiecy obecnie,a wczesniej rowniez chodzilem ale nie regularnie.i to nie jest moj pierwszy cykl.jest to powazna sprawa wiec potrzebuje waszego wsparcia!!! pozdrawiam. dobrychłopak
powprowadzalem nowe cwiczenia, to trening pod pierwszy cykl mono na ktorym obecnie jestem dzis pierwszy trening klaty, okej zmieniam tylko wycisk na plaskiej-sztangielki (jak tutaj jest z ciezarem? suma masy obu sztangielek ma byc taka jak ciezary na sztandze? czy troche mniej?) skos bede robil sztanga( ostatnio 1 trening zrobielm sztangielkami i [...]
No deka na pierwszy cykl :)? Zaczyna sie albo Solo Meta Albo Testostern solo a nie z deca deca mocny srodek nie dla poczatkujacych ja juz robie swoj 3 cykl i jeszcze deki nie mam zamiaru wbijac :)
ten znow chcial zablysnac. Ja wolalbym na pierwszy cykl saa niz ph, bo ph tej nowej generacji to kupa dla mnie, stare ph jak 1ad czy 4 ad itp to bylo to, teraz szkoda kasy i zdrowia.
aczkolwiek ja na pierwszy walilem : cypio+deka+wino wiec troche sie kluci to z tmy co mowie , polecam co innego na pierwszy cykl a co inneog bralem ja sam
[...] razy dziennie posiłki typu obiad -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 5 miałem propki prolke wino metę 'ruskom' i t3 i epi, m-drol pierwszy cykl to 25 kg w niecałe półtora miesiąca niespodziewanie a ostani to propki 700/week 8. TRENING: ciągle urozamicany dużo arebów nie bd pisał bo android rozwalony [...]
[...] zł. za 100 g. to dobra cena, tylko że jak sam napisałeś musisz wtedy dokupić jeszcze z 250 g. krety. ogólnie mono to mono...tu nie ma większych różnic, a w szczególności na pierwszy cykl kieruj się ceną. do tego dokup jakiś transporter (tauryna, dekstroza). pamiętaj o dobrej diecie, zdrowych tłuszczach itp. to po dobrym cyklu sporo Ci zostanie, [...]
Koleś, rzekomo sobie wkręca, ale to nie jest odosobniony przypadek. Często ktoś mówi, że po kilku dniach przeważnie mety bo to najwięcej osób wciąga na pierwszy cykl, skarżą się na bóle w okolicach wątroby. Więc co to by było? Raczej każdy z nich sobie tego nie wkręca, nie każdy też tego doświadcza. Znajomemu na każdej mecie skręca kichy od [...]
siemanko powiem ci tak ja przyznam sie ze bralem metke i nie radze aby twoj kumpel bral na pierwszy cykl po pierwsze to watpie ze na 60 tabsach zrobi duzo masy ale to i tak nie bedzie masa tylko woda ktora zejdzie szybciej niz jej nabral wiesz mam paru kolesi co brali po 150 tablet na cykl dbali nawet o diete i za duzo im nie przyszlo nie wiem [...]